虫歯の予防は伝統食をいただくこと

  • 2020.09.07 Monday
  • 16:00

早いもので、もう9月。


夏バテなどしていないですか?



夏の疲れも出やすい頃ですから

無理なく生活されてくださいね〜。



さて。


今回は伝統食を食べることが一番の

虫歯予防になる!と言うお話です。



元気に長生きされている方は

歯が丈夫な方が多い。


と聞いた事、あると思います。



人間の身体はすべて繋がり

連帯性、連動性を持っているので


一つだけどこか、独立した形で

よくなったり、悪くなったり…


と言う事は考えにくいと

私は思っています。



だから、虫歯を単に口の中の問題だけで

捉えるよりは

身体全体の問題として

捉えるべきだと思っています。




口の中で悪さをしたものが

身体の中に入り

悪さをしない訳がない。



だから


虫歯がなく

歯並びも良いのなら


きっと身体の中も綺麗なはずです。




口にいれた食べ物はそのまま肛門まで

繋がり、その流れの中で消化し

吸収されていきます。



口の健康とは


身体の見えない部分の健康に繋がる。



そう考えると

虫歯ができやすい

歯並びが悪い

歯周病である


と言うのは

食を見直す必要がありますよ


と教えてくれている事になる。




ウエストン・プライス医師が

今から90年も前に

世界中の健康な人々を十数年にわたり

調査して


現代人の食生活に警鐘をならしました。



その土地の伝統食を食べている群と


西洋食が入ってきて切り替わった群と


比べると…




虫歯の発生率から

歯並びまで


はっきりとした差がでた!



と言うのです。




伝統的文明を守り生きている集落は

虫歯も歯周病も咬合不全も

ほとんどなかった。


しかし



精製された穀類

加工食品

砂糖など


近代の商業がもたらした食物を

取り入れた生活をしていると



急激に


虫歯が増え

多数の歯がダメになり

ひどい痛みに悩まされるようになる


それとともに


鼻孔も狭くなり

鼻腔の発達も未熟になる



さらにこのような食生活を続けると



糖尿病

肥満

高血圧



などの慢性病が増加する。



日本では昔、

このような病気は老人病だった。



それが



老人だけでなく

成人もかかるようになったと


成人病と名を変え


調べていくとこの成人病の要因は

食習慣、運動習慣、休養習慣、

喫煙、飲酒などの影響が強いとわかった。



そこで


成人病から生活習慣病へと名を変えた。




今では子どもまでもが病気になるため

小児生活習慣病と言う言葉まででてきた。



こんなにフッ素を塗る事をすすめられ

歯磨きをよくして


それでも


虫歯の子は多いし


歯並びが悪い子もたくさんいる。



伝統的食生活は軽視され

何でもバランスよく全て食べる事をよしとし

西洋の食生活が蔓延しすぎて


日本の伝統的食生活とは何なのか

分からなくなっている。





プライス医師は

このような近代文明がすすむと


生殖器異常、低下が起こり

不妊症が増えると言った。



今の日本の問題そのまま…ですよね。




このことをすでに90年も前に調べ

残してくださったプライス医師は

素晴らしいと思います。




歯磨きでは完全に虫歯を予防

する事は難しい。



日頃、どのような食生活をしているかが

何より大切である!




その土地の伝統食。


日本で生きているなら


ご飯中心の和食



これが何より


虫歯にも

歯並びにもいい







実際、この事実を知って。 


長男を育てました。



彼は今、大学生ですが

歯医者に虫歯治療に行ったことも

矯正で通ったこともありません。



虫歯知らずで歯並び完璧です。



自分でも、


オレ、歯磨きしなくても

虫歯にならないんだよね〜、

何でだろう。


なんて言った事も多々あります。




食べ物が与える影響の大きさを

私はこの事実で知ることができたので。



皆さまにも紹介させていただきました!


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